Musica e attività fisica

In occasione della mia laurea in Psicologia per il benessere: empowerment, riabilitazione e tecnologia positiva presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, ho avuto l’opportunità di collaborare con il Laboratorio di Scienze dell’Esercizio Fisico e dello Sport, diretto dalla dott.ssa Christel Galvani. Questa esperienza mi ha permesso di realizzare una tesi sperimentale sull’utilizzo della musica nell’attività sportiva.

La collaborazione è proseguita anche dopo il conseguimento della laurea, offrendomi la possibilità di partecipare a congressi internazionali e di pubblicare articoli scientifici insieme ai colleghi del corso di Scienze Motorie.

📍 Congresso ECSS – Parigi, 4-7 luglio 2023 Gallazzi, M., Signori, C., Vukaj, X., Andriolo, G., Grignani, L., Figini, A., Cantarelli, D., Baratti, M., Ghirardi, P., Bruseghini, P., Annoni, I., Bertozzi, F., Castenetto, M., Galvani, C. Effects of motivational music on perceived exertion during aerobic exercise. Grignani, L. et al. Can self-selected motivational music affect heart rate during and post aerobic workout? Vukaj, X. et al. Effect of music and time of day on cardiorespiratory responses during aerobic exercise. Congresso SISMES, Milano, 2022.

🎖️ A maggio 2024 ho vinto il premio “Giovane Promettente” in occasione del XXIV Congresso Nazionale AIPS – Torino, grazie al progetto di tesi realizzato.